休むことって、気力や体力を回復させるために大事なことだけど、でも、「ちゃんと休む」って難しいんですよね。頑張っている人ほど、うまく休めないかもしれません。 ...
5/9（日）《好きを仕事にする１DAYワークショップ》へのお誘い
5/9（日）に開催される、高見綾カウンセラー・服部希美カウンセラーによる『好きを仕事にする１DAYワークショップ』に、ゲスト参加します。みなさんにお会いできるのを楽しみにしています！ ...
願いがなかなか叶わないときに、何度でも思い出すと良いこと
欲しいものや願いに向かってチャレンジしているとき、「やっぱり手に入らないんじゃないか」と不安におおわれてしまうことってありませんか。そんなときは何度でも、自分の願いや夢に立ち返りましょう。 ...
どん底にいるあなたへ～「プロセスを信頼する」という考え方
どん底な気分になってしまうときって、ありますよね。もう本当に最低最悪でどうしたら良いのかわからない……そんなときに、「プロセスを信頼する」という考え方が役に立つことがあります。 ...
不安がどんどん大きくなってしまうとき
不安な気持ちを笑い飛ばせたら良いんだけど、不安がどんどん大きくなって、自力では抜け出せなくなることがあります。そんなときにオススメしたいこと。それは、誰かに相談することなんです。 ...
「彼に愛されてない」と感じるときの対処法
「彼から愛されてないな」と感じると苦しくなってしまいますよね。そんなとき、私たちの心の中では何が起きているのでしょうか？ついついそう感じてしまうときの対処法とは？ ...
桜の思い出～「投影」のお話
私たちは、自分が考えていることや感じていることを、自分以外の人やモノに投影しています。何かを見てネガティブな気分になったときに、この投影の法則を使うことで、自分の気持ちに気が付くことができるかもしれません。 ...
初めまして、にしだ しお です
みなさん、こんにちは。そして初めまして。カウンセリングサービスの にしだ しお です。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます。今日から、プロカウンセラーとして活動させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします！……と書いているだけでも、なんだか新 ...
ボランティアカウンセラー時代にお世話になったみなさまへ
こんにちは、にしだしおです。今日から、カウンセリングサービス所属のプロカウンセラーとしてスタートさせていただくことになりました。ボランティア時代にお話させていただいたみなさんには、本当にお世話になりました。直接ごあいさつできなかった方もいるので、ここで私 ...
