こんにちは、にしだしおです。
いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。

クライアントのＡさんから、カウンセリングの感想をいただきました。
ご本人から許可をもらったので、紹介させていただきます（ありがとうございます！）。


 

Aさん、ステキな感想をありがとうございます(^^)
カウンセリングが少しでもお役に立てたなら、私も光栄です。

ちなみに、このご感想の中に出てくる「ヒーリングワーク」とは。
カウンセリングサービスの母体である神戸メンタルサービスが毎月開催しているワークショップのことです。

罪悪感の大きさは、あなたの愛の大きさ

Aさんが「罪悪感は愛からだから責めないで」と書いてくださっています。
「ん？　どうゆうこと？？」って感じる方もいるかもしれませんね。

罪悪感という感情は、「自分が悪いんだ」「私は間違っているんだ」って自分のことを責めてしまう感情のこと。
なにかしてしまった罪悪感というのもあるし、逆に「やるべきことをやってない」と感じるときにも出てくる感情なんですね。

そして、あなたの中にある愛が大きいほど、誰かを愛したい思いがあればあるほど、「うまく愛せていない」と感じるとき、大きな罪悪感を抱きやすいといわれています。

たとえば、Aさんの場合で言うと。
「この年で自立しきれず実家にいる……自分が結構しんどいコンプレックス」と書いてくれていますね。
これ、ものすごく自分で自分のことを責めているわけです。

この罪悪感からわかること。
それは、Ａさんは本当は自立して、家族を安心させてあげたいって思っているんだということ。
親孝行の良い子だな～！って思うんですよ。

そしてもう１つ。
守秘義務のため詳細はお伝えできませんが、Ａさんのお話を聞いていて、「大変な思いをしている家族のそばにいて、支えなくては」という思いを持っていらっしゃるんだなと感じたんですね。

家族の誰にも気遣わせないように、なるべく自然な形で実家にいるために、Ａさんはご自分でコンプレックスを引き受けようと決めたんだな。
私には、そう思えました。

私たちが「大切な誰かを支えよう」と決めるとき、本人にとってはそれがあまりにも当然の選択だったりすると、自分でもうまくその決意を自覚することができない、という場合があるんです。

優しい方ほど、アッサリとご自分の決意を忘れて、「こんなコンプレックスを抱えている私」という部分だけが残り、自分を責めてしまうことがあるな～って感じます。

だいぶ抽象的なお話になりましたが。
きっと、このブログを読んでくださっている方の中にも、ご自分の優しい決意をアッサリ忘れて、ものすごく自分を責めている方が多いのではないかなと思います！

私たちは、愛したい思いが強いほど、うまく愛せないと感じるときに、罪悪感も強く抱いてしまうことがあるんです。
そんなときはぜひ、ご自分の「愛したい思い」の方に目を向けてあげてくださいね。

自分を責めてしまうほど、誰かを全身全霊で愛そうと決めたあなたは、ほんとうに素晴らしい価値のあるあなたなんですから。

　　　　　　

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