こんにちは、にしだしおです。
いつもありがとうございます。
いつもは月の半ば頃に、翌月のスケジュールをお知らせしていますが。
5月のスケジュールは、お知らせが遅くなってしまい大変申し訳ありません
GWは、カウンセリングをお休みさせていただきます
はじめに、お知らせです。
ゴールデンウィーク中は、カウンセリングをお休みさせていただきます。
5/3~5/7の間は、母校である神戸メンタルサービスが開催する5日間のヒーリングワークに参加する予定です。
カウンセラーになるまでに、何十回も参加してきたヒーリングワークですが、あらためて学び直してきたいと思っています。
みなさんに還元できるよう、ガッツリ学んできますね(^^)
5月の面談カウンセリングは5/11(木)から、電話カウンセリングは5/9(火)からとなります。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
余裕がない自分に気づいたら、誰かとつながりましょう
4月はなんだかやたらと気忙しかったり、気分が落ち込むこともあったりして、自分の気持ちにぜんぜん余裕がなかったなぁ、と思います。
気持だけじゃなくて、体も疲れていました。
それなら早く寝るようにしたり、ちょっとのんびりした時間を取ってみたりして、自分の心にも体にも、ゆとりを作ってあげれば良いって思うんですよね、頭では。
なのに、ちょっと時間ができると、延々とスマホでゲームをしてしまったり。
いつまでも寝ようとしないわりに、居間でうたた寝しちゃったりして。
で、「なにをやってるんだ私は!?」と、自分を責めちゃう。
5月のスケジュールのお知らせも出したいのに……って焦る、焦る。
や~、めっちゃ悪循環な日々でした(^^;
余裕がないと、「1回立ち止まる・落ち着く」ということも難しくなるんだなぁ、と痛感しました。
そうこうしているうちに、いつの間にか4月も終わりに近づいて、もうすぐ5月ではないですか。
昨日の東京は、朝からめっちゃ良い天気。
用事もあって、お昼時に自転車で出かけたんです。
そうしたら、外の世界は新緑とカラフルな花たちで溢れていました。
ツツジがきらきらと輝いて、木々の葉っぱが太陽を散らして。
親水緑道の、流れていない川の水さえ、この時期の強い光を美しくはじいていました。
わ~、私が余裕をなくしている間に、世界はこんなに美しい季節になっていたのか!
そういえば、私、新緑がどんどん出てくる今の時期が大好きなんだった……って思い出しました。
普段だって外に出かけているのに。
私の周りがこんなにキレイなもので溢れていることに、ぜんぜん気づいていなかったんです。
「どうして、今日は世界の美しさに気づけたんだろう?」
そう考えてみると、その前日、友人と「つながる」体験をしたことに思い当たりました。
カウンセラー仲間とのミーティングの中で、ちょっとした実習をしたんです。
1人の人と、言葉も交わさずに、ただ15分くらい目と目を見つめ合う。
それだけなんだけど、波に揺られているみたいに色んな感情を感じます。
でも、どんな感情を感じても、目の前の友だちが受け止めてくれるから大丈夫。
そんなふうに感じて、なんだか私は、相手からとっても丁寧に優しく接してもらえたように感じました。
それだけ? って思いません?
そう、たったそれだけのことなんです。
でも誰かとつながりを感じられると、私たちは安心感を感じてリラックスすることができるんですよね。
特に1人で頑張っているように感じているときなんかは、実は、誰かとのつながりがとても必要なときなんです。
私も、友人とつながることができて、よけいな力が抜けたように感じました。
「問題が起きているときは、誰ともつながっていなくて、1人ぼっちのとき」なんて言ったりします。
もしも今あなたが何か問題を抱えていたり、いっぱいいっぱいで余裕がないと感じているとしたら。
今日は、誰とつながろう?
そんなふうに考えてみるのもオススメです。
もし、誰も思い浮かばなかったら。
(がんばり屋さんに多いかもしれません)
ぜひぜひ、カウンセリングを利用してみてくださいね。
いつでも、みなさんとお話しできることをお待ちしています(^^)
それでは、5月のカウンセリングスケジュールをお知らせします。
ご縁を感じてくださったら、初回は無料ですので、ぜひご予約くださいませ。
面談カウンセリング(対面、オンラインどちらも可能です)
1時間コース/2時間コースのいずれかをお選びいただけます。5月(対面/ZOOM)
5/11(木) 13:00~ 16:00~ 19:00~
5/13(土) 13:00~ 16:00~ 19:00~
5/18(木) 13:00~ 16:00~ 19:00~
5/20(土) 13:00~ 16:00~ 19:00~
5/25(木) 13:00~ 16:00~ 19:00~
5/28(日) 13:00~ 16:00~ 19:00~
電話カウンセリングのスケジュール
5月5/9 (火) 10:00~ 11:00~
5/11(木) 10:00~
5/13(土)
5/16(火)
5/18(木) 10:00~ 11:00~
5/20(土)
5/23(火) 10:00~
5/25(木)
5/28(日)
5/30(火)
*最新のご予約状況は、予約センターまでお問い合せください。
*にしだのカウンセリングは、毎月15日から翌月のご予約をお取りいただけます。
予約センター
06-6190-5131受付時間:12:00~20:30
定休日 :月曜(祝日の場合は翌火曜)、毎月最終日曜
*予約センターのお休みは、こちらからチェックできます。