こんにちは、にしだしおです。
いつもありがとうございます。

8/4（日）に開催されます、服部希美カウンセラーの１DAYワークショップに、ゲストカウンセラーとして参加します。

希美さんが、ゲストカウンセラーの紹介をしてくれていますよ↓



今回の１DAYワークショップのテーマは、

こころを整え、自分らしく幸せを築く～本質を生きる～

です。

「本質」って、簡単に言うと「自分らしさ」ということになるでしょうか。

みなさんは、ご自分が持っている自分らしさって知っていますか？

自分が何をしていると楽しくて。
誰と一緒だとらくちんで。
どんなゴハンが好きで、どんな場所だと居心地が良いんだろう？

たとえば、そんなことを知っているでしょうか？

私たちは、赤ちゃんのときは誰でも自分の快・不快をガマンせずに感じられていたはずなんですよね。
自分らしくない赤ちゃんなんて、いないと思いませんか？(笑)

だけど大人になった今、自分の本質・自分らしさがサッパリわからないとしたら。
今まで生きてきたどこかの地点で、自分自身の感情をギュギューッと抑圧して、自分の感情を後回しにすることを覚えたのかもしれませんね。

自分の感情を後回しにしてでも、身近な誰かを助けたかったのかもしれません。
安心して自分の感情を感じられる場が少なかったのかもしれません。
（私たちは、安心できる環境で初めて感情を感じられる、なんて言われます）

でも。
自分の本質を生きるためには、自分自身の感情を知ることがめちゃくちゃ大切になってくるんです。

だって、どんなシチュエーションで何を感じるかって、人によって違いますよね。
自分自身が何を感じるのか？　そこに、あなたの「自分らしさ」が詰まっているから。

私は、何をしていると楽しいんだろう？
誰と一緒だとらくちんなのかな？
私はどんなゴハンが好きで、どんな場所が落ち着くんだろう？

そんなことを知りたいと思ったら。
自分の感情をなによりも大切にする時間をもってみるのが、超～オススメなんですよ。

そこでお誘いしたいのが、希美さんの１DAYワークショップなんです。ジャーン！



ご一緒に、あなたの「自分らしさ」、お互いの「本質」を見つけ合ってみませんか？

ワークショップの良いところは、仲間がいるということ。
みんなで同じものを見て、同じことについて考えて。
感想なんかをシェアし合うと、同じものを見たはずなのに、ぜーんぜん違う感想が飛び交ったりするんですよね。

そんな仲間との交流の中で、「あの人は、そんなふうに世界を見てるんだな」って相手の良さを知れたり。
「こういう感じ方は、私のオリジナルなのかもな～」って自分の個性を自覚することができたりする時間が楽しい。

どの感想が正しくて、どの感想が間違ってる、ということもありません。
どんな感想も、発した人の個性が表現されていてめっちゃ面白いところも、ワークショップの魅力の１つだなって思うんです。

だから。
なにを感じても良い、安心できる場で、自由に感情を感じてみていただきたいし。
それを仲間と交流することで、「自分らしさ」をぜひぜひ知ってみてほしいなって、にしだは熱烈に願っています(^^)

にしだも、自分の課題を持って参加しますよ。
「本質を生きる」人生に向かって、みんなで１歩も２歩も踏み出せたら、すごく嬉しいです。

8/4（日）にみなさんとお会いできることを楽しみに、お待ちしていますね～！