こんにちは、にしだしおです。
いつもありがとうございます。

カウンセリングサービスが毎日お届けしているブログ「恋と仕事の心理学」の、土曜日のテーマ「イキイキハッピーライフ」に記事を書きました。

よろしかったら、お読みくださいませ。





夏ですからね。

お仕事に、夏休みの制度がある方も、ない方も。
自分なりの「夏休み」的な時間を作ってみませんか？
その時間は、ご自分のやりたいことを自由にやる時間。

そんな自分だけの夏休みがあったら、みなさんだったら何をしますか？
８月、なにか１つくらいは、実現してみても良いよね～って思っています。

たとえば、冷房がガンガンに効いた部屋でホットコーヒー片手に映画三昧！　とか。
１日なーんにも考えずに、心ゆくまで惰眠をむさぼりたい！　とか。
旅行に行くのもステキですよね。

にしだは最近洋裁にハマっているので、夏に着れるワンピースを縫う所存です。
色んなソーイング本を見ては、
「これ、かわいいなぁ！」
「私のスキル的にはムリか……」
「うまくできなかったらどうしよう」
「布はこんな感じがステキ」
などなどなど、わくわく＆ハラハラしています。

１日でも良いし、場合によっては１時間でも、１０分でも良いと思うんです。
ご自分に、やりたいことをプレゼントする時間を、ぜひ確保してみてくださいね。


ちなみに、心理学のワークショップが好きなみなさんにオススメ。
8/4（日）服部希美カウンセラーの１DAYワークショップがありますよ。



にしだも、ゲストカウンセラーとして参加します！

ワークショップのテーマが、
「本質を生きる」
なんです。

８月だし、夏休みだし、好きなことしたって良いよねー！
って思ったのも、この希美さんのワークショップのテーマがあったからなんですよね。

自分にとって、これはめっちゃ楽しくて好きなんだな。
こういう感情を感じたかったんだな。
そんなふうに、自分が自由に感じる気持ちの中に、「本質」とか「自分らしさ」ってあるんだと思います。

１日かけて心を整える、贅沢な時間。
ご参加いただいたみなさんと、それぞれの「本質」を見つけていけたら嬉しいなって思っています。

締切は明日8/3（土）の15時まで。
ぜひぜひ、ご参加くださいね(^^)