こんにちは、にしだしおです。
いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。
昨日10/11の、帆南＆にしだのワークショップにご参加いただいたみなさん、ほんとうにありがとうございました！
それから、応援のメッセージをくれた方もいて、めっちゃ励まされながら当日を迎えることができました。
ホント、感謝しかありません……！！
にしだにとっては、初めてのワークショップ講師という経験をさせていただきました。
普段、他のカウンセラーが開催するワークショップに、アシスタントという形で参加することが多いのだけど。
自分自身が講師という立場になって参加してみると、また景色が違うというか、参加してくれたみなさんの一生懸命な姿とか、キラキラした笑顔が、ほんとうにまぶしくて！！
色んなグループのみなさんの美しい表情を見せてもらうことができるのは、講師の特典だなぁと、ものすごーく楽しんでワークショップをさせてもらいました。
講師＆ゲストカウンセラーで記念撮影～！
今回のワークショップのテーマは、
あなたらしさという魅力を手に入れる！
でした。
「こんな自分はダメなんだ」って、ついつい否定して隠したくなる自分をみんなでシェアしてもらう、という、ハードめなグループワークをみなさんにしてもらいました。
なぜなら、その「ダメな自分」と思っているところに、あなたの「あなたらしさ」があるから。
そうは言っても。
これ相当チャレンジングなグループワークだよねって、実はドキドキしていたのだけど。
みなさんが、自分のダメだと思っている部分を仲間にシェアしている姿がほんとうに尊かった……！
２つのグループワークが進むにつれて、みなさんがキラキラと発光していくようで。
にしだは、画面オフにして各グループの様子を見させてもらいながら、めっちゃ泣いたり、拍手したり！ 感動しっぱなしでした。
冒頭と最後に、「今の ”自分らしさ” は、何％ですか？」と質問をさせてもらいました。
ほとんどの人が、ワークショップのスタート時よりも、終盤の方が "自分らしさ" 度数が上がっていましたね。
中には、「変わらなかった」に手を挙げてくれた勇者もいたし、「下がった」と思いながら、優しさから手を挙げないでくれた方もいるかもしれません。
でも、 "自分らしさ" 度数が変わらなくても、瞬間的に下がっても、大丈夫。安心してくださいね。
ワークショップで向き合ってみた「あなたらしさ」って、そのままじゃ愛されないと思って、今までずっと抑圧してきた部分でもあるんです。
だから「あなたらしさ」が表に出てこようとすると、内なる自分が「出てきたら嫌われるよ！」「勝手に出てくるなよ」などと、抑え込もうとします。
これ、「エゴの声」なんて言われたりしますね。
だけど昨日、仲間と一緒に手にした「あなたらしさ」は、必ず、時間をかけてあなたの血肉になりますから。
ぜひぜひ、楽しみにしていてくださいね。
ご参加くださったみなさんの中には、もしかしたら、モヤモヤした気持ちになった方もいたかもしれません。
そんなときは、講師の帆南カウンセラーとにしだ、それから、ゲストカウンセラー６人とも、初回無料の電話カウンセリングを使ってもらえますので、「あれはなんだったの？」「どうして私はこんな気持ちになったの？」など、お気軽に聞かせてくださいね。
また、カウンセリングサービスの事務所から、みなさんにアンケートが送られていると思います。
今回のワークショップに参加しての感想や、もし良かったら、"自分らしさ" 度数が最初と最後でどのくらい変化したか？ なんかも、アンケートで教えてもらえると嬉しいです。
みなさんが、あなたらしさという魅力をめいいっぱい受け取って、もっと輝いていくことを、心から応援していますね！
ワークショップ終了後、帆南カウンセラーと反省会（という名の打ち上げ）！
いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。
昨日10/11の、帆南＆にしだのワークショップにご参加いただいたみなさん、ほんとうにありがとうございました！
それから、応援のメッセージをくれた方もいて、めっちゃ励まされながら当日を迎えることができました。
ホント、感謝しかありません……！！
にしだにとっては、初めてのワークショップ講師という経験をさせていただきました。
普段、他のカウンセラーが開催するワークショップに、アシスタントという形で参加することが多いのだけど。
自分自身が講師という立場になって参加してみると、また景色が違うというか、参加してくれたみなさんの一生懸命な姿とか、キラキラした笑顔が、ほんとうにまぶしくて！！
色んなグループのみなさんの美しい表情を見せてもらうことができるのは、講師の特典だなぁと、ものすごーく楽しんでワークショップをさせてもらいました。
講師＆ゲストカウンセラーで記念撮影～！
今回のワークショップのテーマは、
あなたらしさという魅力を手に入れる！
でした。
「こんな自分はダメなんだ」って、ついつい否定して隠したくなる自分をみんなでシェアしてもらう、という、ハードめなグループワークをみなさんにしてもらいました。
なぜなら、その「ダメな自分」と思っているところに、あなたの「あなたらしさ」があるから。
そうは言っても。
これ相当チャレンジングなグループワークだよねって、実はドキドキしていたのだけど。
みなさんが、自分のダメだと思っている部分を仲間にシェアしている姿がほんとうに尊かった……！
２つのグループワークが進むにつれて、みなさんがキラキラと発光していくようで。
にしだは、画面オフにして各グループの様子を見させてもらいながら、めっちゃ泣いたり、拍手したり！ 感動しっぱなしでした。
冒頭と最後に、「今の ”自分らしさ” は、何％ですか？」と質問をさせてもらいました。
ほとんどの人が、ワークショップのスタート時よりも、終盤の方が "自分らしさ" 度数が上がっていましたね。
中には、「変わらなかった」に手を挙げてくれた勇者もいたし、「下がった」と思いながら、優しさから手を挙げないでくれた方もいるかもしれません。
でも、 "自分らしさ" 度数が変わらなくても、瞬間的に下がっても、大丈夫。安心してくださいね。
ワークショップで向き合ってみた「あなたらしさ」って、そのままじゃ愛されないと思って、今までずっと抑圧してきた部分でもあるんです。
だから「あなたらしさ」が表に出てこようとすると、内なる自分が「出てきたら嫌われるよ！」「勝手に出てくるなよ」などと、抑え込もうとします。
これ、「エゴの声」なんて言われたりしますね。
だけど昨日、仲間と一緒に手にした「あなたらしさ」は、必ず、時間をかけてあなたの血肉になりますから。
ぜひぜひ、楽しみにしていてくださいね。
ご参加くださったみなさんの中には、もしかしたら、モヤモヤした気持ちになった方もいたかもしれません。
そんなときは、講師の帆南カウンセラーとにしだ、それから、ゲストカウンセラー６人とも、初回無料の電話カウンセリングを使ってもらえますので、「あれはなんだったの？」「どうして私はこんな気持ちになったの？」など、お気軽に聞かせてくださいね。
また、カウンセリングサービスの事務所から、みなさんにアンケートが送られていると思います。
今回のワークショップに参加しての感想や、もし良かったら、"自分らしさ" 度数が最初と最後でどのくらい変化したか？ なんかも、アンケートで教えてもらえると嬉しいです。
みなさんが、あなたらしさという魅力をめいいっぱい受け取って、もっと輝いていくことを、心から応援していますね！
ワークショップ終了後、帆南カウンセラーと反省会（という名の打ち上げ）！
