こんにちは、にしだしおです。
いつもありがとうございます。
先日、帆南尚美カウンセラーと一緒にワークショップを開催させていただきました。
にしだにとっては、初めてのワークショップ開催。
ワークショップの講師という立場も、初体験でした。
新しいことにチャレンジして、不安のドキドキもあったけど、
たくさんの人にも参加してもらえて、
みんな良い笑顔で終えることができて！
心がポッカポカになる、とーっても良い体験だったんです。
ところが。問題は、その後。
なぜだか１日過ぎ、２日過ぎたあたりから、
過去に自分がやらかしたイヤな記憶が、後から後から思い出されてきたんです。
「20代の頃、職場で余計なこと言ってみんなにドン引きされたな……なんであんなこと言っちゃったんだろう？」
「元カレとの関係、私、あのときすごい彼を傷つけたよね。ひどいコトしたな」
「昔、友だちを傷つけたことあったっけ。あ～時間が戻ってほしい！」
「思えば私、ささくれだってて意地悪だったよね。あの頃の友だちは、みんな私のことイヤだっただろうな」
そんな思いが、わんさか出てきました！
なにこれ？
私、今せっかくワークショップが終わったばっかりで良い気分なのに、
どうしてこんなこと思い出すんだろう？
しかも、今まで思い出しもしなかったようなことを？？
自分で自分の気持ちを分析してみて、思いました。
ワークショップが終わって、「やって良かったな～」って良い気分になった。
その良い気分に、私は「調子に乗るなよ」って、自分で冷水をぶっかけてるんだな。
そんなふうに思ったんです。
私たちは良い気分になると、リラックスできたり、自分らしく自由な気分になったりします。
でも、普段から自分に厳しくて「自由にしたらダメ」「自分らしくしてると、変な人って思われる」なんて思って自分を抑圧していると。
ほんとうの自由な自分が出てこようとするときに、「出てきちゃダメ！！」って抑えようとすることがあるんです。
なんてこった。
にしだが開催したワークショップ、テーマが「自分らしさ」だったのに（笑）
いえいえ、だからこそ、かも。
私たちの心は、変化を嫌うって言われています。
「自分らしさ」をテーマにしたからこそ、もっと自分らしく変化しようとしていることに、心がザワザワするのかもしれません。
まるで、変化しようとする自分と、変化を嫌う自分が綱引きしてるみたい。
でも、どっちの気持ちも自分自身のものだから、仕方ないですね。
どっちの気持ちも否定せずに、しばらくこの綱引きを味わってみようと思います(^^)
それでは、１１月のカウンセリングスケジュールをお知らせします。
ご縁を感じてくださったら、初回無料の電話カウンセリングもありますので、ぜひご利用くださいね。
面談カウンセリング
オンラインは、１時間コース／２時間コースのいずれかをお選びいただけます。対面による面談カウンセリングは、２時間のみとなります。
※対面による面談カウンセリングは、色付けした日程です。
※色のついていない日程は、ZOOMのみとなります。
１１月（ZOOM／ 対面 )
11/6 （木） 13:00～ 16:00～ 19:00～
11/8 （土） 13:00～ 16:00～ 19:00～
11/15（土） 13:00～ 16:00～ 19:00～
11/18（火） 13:00～ 16:00～
11/20（木） 13:00～ 16:00～ 19:00～
11/23（日） 13:00～ 16:00～ 19:00～
11/27（木） 13:00～ 16:00～
11/29（土） 13:00～
電話カウンセリングのスケジュール
１１月
11/6 （木）
11/8 （土） 13:00～ 14:00～
11/15（土）
11/20（木） 10:00～
11/23（日）
11/25（火）
11/27（木）
11/29（土） 13:00～ 14:00～ 15:00～
＊最新のご予約状況は、予約センターまでお問い合せください。
＊にしだのカウンセリングは、毎月15日から翌月のご予約をお取りいただけます。
予約センター
06-6190-5131受付時間：12:00～20:30
定休日 ：月曜（祝日の場合は翌火曜）、毎月最終日曜
＊予約センターのお休みは、こちらからチェックできます。
