こんにちは、にしだしおです。
いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 

以前にもお知らせしました「K-1グランプリ2025秋」、いよいよ今週末11/1（土）に開催されます。

まずは、コレ！　↑
K-1グランプリに出場する仲間９人の講演ちょい見せ動画、ぜひご覧ください。
これだけでも、泣ける……！

当日は予定があるという方も。
見逃し配信（11/5～11/18）がありますので、安心してお申し込みくださいね。

お申込み期限は、明日10/31（金）の15時までとなります。
◎K-１グランプリ2025秋のお申込みはコチラ＞＞＞

講演メンバーのラインナップ

講演するカウンセラーは９人。
それぞれのテーマは、こちらです↓

１．及川倫生『罪悪感の中に隠れている本当の力に気づく』
２．まえじまようこ『あなたの痛みが 誰かの未来の光になる』
３．南條あすか『取り柄がない私が自信を持てた理由』
４．青山リナ『なぜ「愛されたい」と願うほど、受け取れなくなるのか？』
５．品田沙織『”ない”の中に、愛があった』
６．青井あずさ『自分革命！誰かのためをやめて、自分らしく生きるステップ』
７．なかやしのぶ『心の居場所、あなたが生きる意味』
８．優木るな『愛とは』
９．にしだしお『「キライな自分」をひっくり返して、「ほんとうの自分」で生きる！』

初めて人前で講演する仲間もいれば、もう何度もK-1グランプリに出場している仲間もいます。
でも講演って、「慣れる」とか「もはや、お茶の子さいさい」みたいになることはぜんぜんなくて、ほんと、常にチャレンジなんです。
９人が、それぞれに本気でチャレンジしている姿を、ぜひ目撃していただきたいなって思います。

そして、きっとみんな思いは同じ。
講演を聞いてくれるみなさんに、少しでも生きやすくなってもらいたい！
そのために、自分の経験がお役に立つなら、分かち合いたい。
あのときの自分が知ってたら良かった～という心理を、みなさんにお伝えしたい！

そんな思いで、講演の準備を進めていますよ。

感情をガマンしているあなたにこそ、聞いてほしい

普段、なるべく感情を感じないように、うっかり何かに心を動かされてしまわないように生きている人って、多いと思うんです。
だって仕事をしていたら、イヤなことがあったからって泣いたり、嬉しいときに飛び跳ねて喜んだり、できないですよね。
そんなふうに感情を豊かに感じる人は、「子どもっぽい」とか「未熟な人」みたいに見られがちだと思うんです。

だから、私たちは普段、感情を押し殺して生きています。
そうすると、いつもフラットな気持ちで過ごせるし、感情に振り回されないですむから、ラクだったりします。

でも。
感情って、24時間365日、常に感じている！　なんて言われているんです。
私たちが望むと望まざるとにかかわらず、心から湧き出てしまうのが、感情というものなんですね。

常に湧き出てくるこの感情を、出てこないように抑圧し続けるのって、けっこう、いや、かなり！　パワーを使うんですよ。
１日が終わったら、疲れ果ててヘトヘト……なんていう方がいたら、もしかしたら、感情をせっせと抑えつけて疲れているのかもしれません。

そんなあなたにこそ、このK-1グランプリを聞きに来ていただきたいなって思うんです。
普段は抑圧してなにも感じないようにしていても、感情はなくなるわけじゃないから、知らない間にうんとガマンしてた……っていうこと、よくあるんです。

そんなときは、心をいっぱい動かして、自由に感じたいことを感じさせてあげられたらステキ。
たまに体を動かすとスッキリするように。
心も、泣いたり笑ったり怒ったり悲しんだり、嬉しくなったり。
いっぱい動かすと、体を１ミリも動かしてなくても、ヘトヘトになったりします。
でもどこかで、めちゃくちゃスッキリもするんですよね。

11/1（土）は、「感情を感じる、心を震わせる」１日を、私たちカウンセラーとご一緒に体験しませんか？

私たち９人がお贈りする、いろーんな種類の感情を、たくさん共有して感じてもらえたら嬉しいです。

にしだの講演時間＆テーマ

にしだの講演時間は、17:30～17:50です。

そして講演テーマは、
『「キライな自分」をひっくり返して、「ほんとうの自分」で生きる！』
にしました。
ちょっと謎なタイトルになってしまいましたが（笑）
真剣に考えたんです、これでも。

私たちはだいたい、自分自身のことが嫌い、または大嫌い！　って感じていたりします。
そして、そんな嫌いな自分が出てこないように、ぎゅうぎゅうと抑圧したりするんですよね。

でも。
実は、「こんな自分は嫌いだ」って隠しているところに、その人の魅力が詰まっていること、ほんとうに多いんです！

たとえば、お調子者・天真爛漫・おおらか・毒舌・頭脳明晰・美人・一途……。
人から見たら魅力でしかない部分を、私たちは、自分では愛せなくて嫌ったりします。

どうして自分を嫌うようになるのか？
なんで、隠さなきゃ！　って思ったのか？
より魅力的な「ほんとうの自分」を、どうやって取り戻したら良いのか？

そんなお話をしたいと思っています。

自分のことが大嫌いなあなたにこそ、聞いてほしい。
そして、今より少しでも「こんな自分、悪いくないかも」って感じてもらいたい。
生きづらさが減って、生きやすい毎日を過ごしてほしい。
そんな思いで、お話させていただきます！

K-1グランプリ2025秋